精神・メンタル 記事一覧

やる気が出ない。やらないといけないと分かっているけどなかなか行動できない。モチベーションが上がらない。そういった悩みに本記事では答えていきます。究極のやる気を出す方法次の4点が大事です。@やる気が出ない原因を知るAやる気という概念を無くすB不快を避ける力を利用するC自ら追い込むそれでは説明していきます。@やる気が出ない原因それはやらなくてもなんとかなるからです。例えば・副業を頑張ろうしても、本業の...

人と接することにストレスを感じる。だから、外なんてストレスの世界。家にいる方が気楽に過ごせるし引きこもっていたい。だけど、生きている限り、仕事もしないといけないし、外に出て人と接しなければいけない。このジレンマをどうすればいい。こういった悩みに答えます。本記事では生きづらさを感じている方へ、楽に生きるための考え方を提案していきます。人が嫌いということ他人と接することがストレスであることは自分の能力...

引き寄せの法則ではイメージすることが大事だということが言われています。しかし、イメージをすることが大事なことは分かっていても、明るい未来をイメージすることが苦手だったりしませんか?私はそうでした。ネガティブな体質な私にポジティブな未来のイメージなんて湧かないし、無理矢理考えてみても何かウソっぽくて信じられない。臨場感も得られず、良いイメージをすることがいいのは分かるけど、どうすればよいのか分からな...

引き寄せの法則を勉強すると、「ポジティブになろう」ということが多く書かれています。しかし、人間生きていれば、傷つくこともあるし、落ち込むこともあります。そんなときに引き寄せの法則を勉強している方は実践しようと、「ネガティブな状態ではいけない」と考え、無理矢理ポジティブになろうと努力します。しかし、なかなかネガティブな気持ちから脱することができず、「あーなんで気持ち切り替えられないんだろう。」「元々...

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